Piero Vivarelli, uno tra gli insegnanti di hatha yoga più influenti in Italia, è il fondatore e il responsabile dei corsi dell’Atma Studio. La riconosciuta abilità di Piero nel guidare gli studenti ad esplorare in profondità e con sicurezza le proprie risorse interiori ed esteriori attraverso l’hatha yoga, nasce dalla sua profonda esperienza del potere della pratica, e dalla passione con cui condivide tale esperienza in modo aperto e sincero. Dedito sin dal 1994 allo yoga in tutti i suoi aspetti tradizionali, ha vissuto in India dal 1997 al 2000. Sin dal 1996 ha studiato con John Friend, fondatore di Anusara Yoga, e con altri insegnanti di fama internazionale – tra i quali Desiree Rumbaugh, Sianna Shermann e Noah Mazé – e nel 2005 è stato il primo italiano a ottenere la certificazione di Anusara Yoga. Nello stesso anno ha fondato l’AtmaStudio di Bologna. Profondamente influenzato dallo studio con professori di filosofie e religioni orientali di fama mondiale quali sono Mark Dyczkowski, Carlos Pomeda, Bill Mahony e Paul Muller Ortega, insegna regolarmente all’AtmaStudio e tiene corsi, training per insegnanti e ritiri in Italia e in altri paesi Europei.
Piero Vivarelli
Insegnante Anusara@Yoga certificato

atha āsanam
haṭhasya prathamāngghatvādāsanaṃ pūrvamuchyate kuryāttadāsanaṃ sthairyamāroghyaṃ chānggha-lāghavam
Essendo il primo accessorio dell'Haṭha Yoga, gli âsana vengono descritti per primo. Dovrebbero essere praticatiper ottenere una postura e una mente stabili, salute e leggerezza del corpo (HYP 1.19)

TADASANA
posizione della montagna

TADASANA
posizione della montagna

URDHVA HASTASANA
posizione delle mani in alto

URDHVA HASTASANA
posizione delle mani in alto

URDHVA KARATALA
posizione dei palmi in alto

INDUDALASANA
posizione della luna crescente

INDUDALASANA
posizione della luna crescente

PRSTHAHASTAUTTANASA
posizione delle mani allungate dietro

ARDHA UTTANASANA
posizione di allungamento a metà in avanti

UTTANASANA
posizione con esteso piegamento in avanti

UTTANASANA
posizione con esteso piegamento in avanti

BADDHA UTTANASANA
posizione legata con esteso piegamento in avanti

UTTANASANA
posizione con esteso piegamento in avanti

PARSVA UTTANASANA
posizione laterale con esteso piegamento in avanti

PADANGUSTHASANA
posizione degli alluci

PADAHASTASANA
posizione delle mani ai piedi

AFFONDO BASSO

AFFONDO BASSO CON PALMI A TERRA

AFFONDO BASSO CON AVAMBRACCI A TERRA

AFFONDO BASSO CON AVAMBRACCI A TERRA E TALLONE SOLLEVATO

ADHO MUKA SVANASANA IN AFFONDO
posizione del cane a faccia in giù in affondo

BADDHA HASTA PARSVAKONASANA
posizione ad angolo laterale con le mani intrecciate

ANJANEYASANA
posizione della madre di Hanuman

AFFONDO ALTO

PARSVOTTANASANA
posizione di allungamento laterale con piegamento in avanti variante

AFFONDO RIVOLTATO

AFFONDO RIVOLTATO

AFFONDO RIVOLTATO

ADHO MUKA SVANASANA
posizione del cane a faccia in giù

ADHO MUKA SVANASANA
posizione del cane a faccia in giù

TRIPADA ADHO MUKA SVANASANA
posizione del cane a faccia in giù a tre zampe

TRIPADA ADHO MUKA SVANASANA
posizione del cane a faccia in giù a tre zampe

PARIVRITTA ADHO MUKA SVANASANA
cane a faccia in giù rivoltato

PHALAKASANA
posizione del tavolo

ASHTANGA NAMASKARASANA
posizione di inchino sugli otto punti

CHATURANGA DANDASANA
posizione del bastone su quattro lembi

BUJANGASANA
posizione del cobra

URDHVA MUKA SVANASANA
posizione del cane a faccia in su

ADHO MUKA SVANASANA
posizione del cane a faccia in giù

TADASANA
posizione della montagna