Atmastudio

Centro Anusara Yoga

Workshop con Caterina e Piero

PRATIGRAHA: ACCETTARE SE STESSI IL PRIMO PASSO VERSO LA TRASFORMAZIONE

PRATIGRAHA: ACCETTARE SE STESSI IL PRIMO PASSO VERSO LA TRASFORMAZIONE

Accettazione e Trasformazione: due vettori che sembrano in contrasto fra loro, eppure nel cammino yogico sono entrambi indispensabili, elementi vitali del mistico processo “alchemico” che conduce alla profonda conoscenza del Sé. In questo workshop esploreremo come armonizzare la necessità di accettarci e amarci così come siamo, con l’impulso e il desiderio di trasformarci, immergendoci negli insegnamenti profondi della tradizione tantrica e nelle pratiche dello hatha yoga, incluse la contemplazione e la meditazione. In questo modo inizieremo a svelare gli strati di condizionamento e le convinzioni limitanti che ci tengono emotivamente intrappolati, per sperimentare un maggiore senso di libertà che ci permetterà di abbracciare le situazioni della vita con grazia e spontaneità.

info utili

Bologna

2024-02-25 10:00:00

10.00 – 13.00
Dopo un’esplorazione degli insegnamenti filosofici prettamente legati al tema del
workshop, useremo la pratica di asana per “fisicalizzarli” e aprirci al loro significato
più nascosto.
14.30 – 16.30
In questa sessione useremo la pratica della contemplazione e, dopo una serie di asana
e pranayama rivolta a favorire un’agevole postura seduta e un respiro più equilibrato,
saremo guidati nell’esperienza della meditazione.
Le due sessioni sono complementari.

Pratica adatta a tutti

Sede: Bologna
presso Paladanze via B. Provaglia 9/b

Costo sessione mattutina
€ 65,00
Costo due sessioni
€ 100,00
Per iscrizioni: info@atmastudio.it

Iscriviti alla Newsletter

Entra nella nostra Community per essere informato su novità ed eventi