RITIRI YOGA PAROS

Unisciti a Piero per il suo primo ritiro in grecia, accolti nell’accogliente struttura di okreblue yoga retreat, nella splendida natura dell’ isola di paros affacciati sulle limpide acque del mare delle clicladi, passeremo sette giorni nei quali le pratiche yoga e il tempo dedicato allo “svago mondano” si integreranno per favorire l’esperienza del profondo significato di dharma (la giusta azione), artha (il benessere), kama (il piacere) e moksha (la liberazione), i quattro obiettivi (purusharta) dell’essere umano seconda la filosofia vedica. Daremo il benvenuto alla giornata con una sessione di pranayama e meditazione, seguita – dopo una breve pausa te’ – da una sessione di pratica di asana, nella quale ogni giorno ci focalizzeremo su specifiche categorie di posture e sui loro effetti benefici. Dopo un gustoso e sano brunch, avremo a disposizione la giornata per godere del mare e delle escursioni proprie di paros. Ci ritroveremo nel tardo pomeriggio per un’altra sessione di asana, pranayama e meditazione.