SARDEGNA, BARISARDO 27 GIUGNO – 4 LUGLIO

Data la gratificante esperienza fatta lo scorso anno, per il tradizionale ritiro estivo abbiamo scelto di tornare in Sardegna, al Galanias Hotel di Bari Sardo. La natura che circonda la shala yoga e lo splendore del mare su cui si affaccia, sono assolutamente propizi alle nostre pratiche: sette giorni nei quali daremo il benvenuto alla giornata con una sessione di pranayama e meditazione, seguita – dopo una breve pausa tè – da una di āsana. Dopo il brunch, avrai a disposizione la giornata per goderti il mare, la piscina e le escursioni nella terra dell’Ogliastra. Ci ritroveremo nel tardo pomeriggio per un’altra sessione di āsana, prāṇāyāma e dhyāna.sana, pranayama e meditazione.

Per iscrizioni e per ulteriori informazioni scrivere a: info@atmastudio.it