COLTIVARE LA PACE

Workshop con Piero Vivarelli

Tra tutti gli esseri, nessuna mente è così deliziosa come quella di un uomo pacifico, che dai raggi di luna della sua pace interiore sperimenta la meraviglia del Sé interiore.
Coltivare la pace della mente è il mezzo attraverso il quale è possibile non soltanto vivere la vita in armonia con se stessi e con gli altri, ma conoscere il vero Sé. Per ottenere tale pace le scritture dello yoga ci esortano a controllare i desideri, la rabbia e tutte le emozioni che sorgono dall’attaccamento agli oggetti, e ci offrono le pratiche quali asana, pranayama e dhyana, supporti meravigliosamente potenti per favorire Cittopashama, la pace della mente.

info utili

Spazio Garibaldi 77 MIlano

2025-03-30 10:30:00

2025-03-30 16:30:00

Nella sessione della mattina, dopo l’introduzione al tema del workshop sostenuto dalla saggezza di alcune scritture della tradizione, approfondiremo la pratica di osano di diverse categorie, per preparare al meglio la sessione pomeridiana. In quest’ultima, gli asana di apertura anche, con torsioni, piegamenti in avanti e posizioni sedute verranno integrati con alcuni pranayama (tecniche di respirazione), in preparazione a dhyana, la pratica della meditazione. Pratica adatta a tutti.

Dove

Spazio Yoga Garbaldi 77

Corso Garibaldi 77 20121 Milano

Quando:

Domenica 30 marzo

Sessione mattina: 10.30 – 13.00 

Sessione pomeriggio: 14.30 – 16.30

Costo: 1 sessione € 55,00  / 2 sessioni € 90,00

Per informazioni e iscrizioni

https://www.spaziogaribaldi.com/orari

 

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