Anusara Immersion

Descrizione

Piero Vivarelli è il responsabile dei corsi dell’Atma Studio. La riconosciuta abilità di Piero nel guidare gli studenti ad esplorare in profondità e con sicurezza le proprie risorse interiori ed esteriori attraverso l’hatha yoga, nasce dalla sua esperienza diretta del potere degli asana, dai più elementari ai più avanzati, e dalla passione con cui condivide tale esperienza in modo aperto e sincero. Dedito sin dal 1994 allo yoga in tutti i suoi aspetti tradizionali, ha vissuto in India dal 1997 al 2000. Sin dal 1996 ha studiato con John Friend, fondatore di Anusara Yoga, e con altri insegnanti di fama internazionale – tra i quali Desiree Rumbaugh, Sianna Shermann e Noah Mazé – e nel 2005 è stato il primo italiano a ottenere la certificazione di Anusara Yoga. Nello stesso anno ha fondato l’AtmaStudio di Bologna. Profondamente influenzato dallo studio con professori di filosofie e religioni orientali di fama mondiale quali sono Mark Dyczkowski, Carlos Pomeda, Bill Mahony e Paul Muller Ortega, insegna regolarmente all’AtmaStudio e tiene corsi, training per insegnanti e ritiri in Italia e in altri paesi Europei. E’ tra gli insegnanti degli Yoga Festival organizzati in Italia.

Programma

Anusara® yoga Immersion è un corso di yoga intensivo (100 ore), rivolto a studenti appassionati e desiderosi di approfondire tutti gli aspetti della propria pratica, in compagnia di persone che condividono lo stesso interesse. E’ un viaggio alla scoperta del proprio Sé attraverso le pratiche tradizionali dello yoga, una affascinante esplorazione di asana, biomeccanica e allineamento del corpo fisico, studio del corpo sottile e delle tecniche di pranayama, mantra e meditazione. E’ uno studio approfondito dei vari lignaggi e tradizioni filosofiche e dei testi yogici fondamentali. Sette fine settimana nei quali imparare come muovere il proprio corpo con integrità, usare il respiro per aumentare l’energia e ridurre le tensioni, osservare la mente per comprenderne a fondo la propria natura, e scoprire come la filosofia yoga possa illuminare il cammino della propria vita quotidiana, a beneficio anche delle proprie comunità.

Durante il percorso dell’Immersion si potrà poi scegliere di continuare lo studio intraprendendo il percorso per diventare insegnanti di yoga, con ulteriori 100 ore di formazione specifica per condividere sapientemente la pratica con gli altri.

Date

Immersion

DATE

26-27 Settembre 2026
17-18 Ottobre 2026
7-8 Novembre 2026
28-29 Novembre 2026
9-10 gennaio 2027
30-31 gennaio 2027
6-7 marzo 2027

ORARI

Sabato ore 10.30 | 18.30
Domenica ore 9.00 | 16.30

  • Lignaggio di Anusara nel contesto della storia dello yoga.
  • Introduzione e approfondimento dei Principi Universali di Allineamento e delle 3 A: Attitudine, Allineamento, Azione
  • Introduzione e approfondimento dei principi secondari quali i Loop
  • Come creare una pratica e un allineamento consapevole
  • Studio e pratica degli asana del Syllubus Anusara I, II e III.
  • Introduzione, approfondimento e pratiche di Pranayama e Meditazione.
  • Le tre principali scuole filosofiche dello yoga e come i loro rispettivi punti di vista influenzano la pratica dell’hatha yoga.
  • Introduzione e approfondimento alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir, inclusi i 36 tattva.
  • Yoga Sutra di Patanjali.
  • Bhagavad Gita.  
  • Approfondimento dell’anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo in relazione agli asana.
  • Anatomia del corpo yogico: kosha, nadi, chakra, kundalini.
  • Aspetti terapeutici di Anusara Yoga.

Costi

Costo 1700 suddivisibile in tre pagamenti:
– 800 euro entro il 31 agosto 2026 (di cui € 200 alla conferma per riservare il posto)
– 450 euro entro il 30 novembre 2026
– 450 euro entro il 30 febbraio 2027

Costo di 1450 euro se versati in un’unica soluzione:
– entro il 31 agosto 2026

info utili

Il costo comprende 22% di Iva, il Manuale dell’Immersion e la Intellectual Property Fee all’Anusara School of Hatha Yoga.

Ad esclusione del primo, non è prevista la partecipazione a singoli weekend (ad eccezione di coloro che in passato hanno già completato un’Immersion o un Teacher Training Anusara).

Per coloro che hanno già partecipato a un’Immersion Anusara, è previsto lo sconto del 30% sul weekend singolo e sull’intero corso, solo se c’è posto.

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