Vinyasa significa “posizionare in un modo speciale”. In questa classe le posture si susseguono in un flusso (flow), scandito dal ritmo del respiro. La lezione viene accompagnata da mantra e kirtan tradizionali indiani (con a volte contaminazioni di pop, rock, classica). Non per principianti.

Il Vinyasa base, è aperto a principianti con almeno tre mesi di pratica regolare nei corsi base.