Combinare la teoria alla pratica, il flusso con l’allineamento, la quiete con l’intensità, il pranayama con il dinamismo, gli adagi filosofici che esortano alla suprema libertà con i limiti del corpo e della mente: sono questi alcuni tra i “paradossi” che incontriamo nel cammino dello hatha yoga, e lo rendono uno dei sentieri spirituali più affascinanti. In queste due sessioni Piero ci guiderà attraverso asana, pranayama e meditazione, per aiutarci ad affinare la nostra capacità di percorrere questo meraviglioso cammino con armonia, consapevolezza e grande appagamento