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Anusara immersion

DESCRIZIONE

Piero Vivarelli è il responsabile dei corsi dell’Atma Studio. La riconosciuta abilità di Piero nel guidare gli studenti ad esplorare in profondità e con sicurezza le proprie risorse interiori ed esteriori attraverso l’hatha yoga, nasce dalla sua esperienza diretta del potere degli asana, dai più elementari ai più avanzati, e dalla passione con cui condivide tale esperienza in modo aperto e sincero. Dedito sin dal 1994 allo yoga in tutti i suoi aspetti tradizionali, ha vissuto in India dal 1997 al 2000. Sin dal 1996 ha studiato con John Friend, fondatore di Anusara Yoga, e con altri insegnanti di fama internazionale – tra i quali Desiree Rumbaugh, Sianna Shermann e Noah Mazé – e nel 2005 è stato il primo italiano a ottenere la certificazione di Anusara Yoga. Nello stesso anno ha fondato l’AtmaStudio di Bologna. Profondamente influenzato dallo studio con professori di filosofie e religioni orientali di fama mondiale quali sono Mark Dyczkowski, Carlos Pomeda, Bill Mahony e Paul Muller Ortega, insegna regolarmente all’AtmaStudio e tiene corsi, training per insegnanti e ritiri in Italia e in altri paesi Europei. E’ tra gli insegnanti degli Yoga Festival organizzati in Italia.

IL PROGRAMMA

Anusara® Yoga un sistema di Hatha Yoga, che combina la filosofia tantrica non-dualistica, con una serie concisa e raffinata di Principi Universali di Allineamento.
  • Anusara® Yoga è un sistema di Hatha Yoga
  • Combina la filosofia tantrica non-dualistica
  • Con una serie concisa e raffinata di Principi
  • Universali di Allineamento

Le Date

IMMERSION 1

24-25 Ottobre 2020
7-8 Novembre 2020

Sabato ore 10 | 18
Domenica ore 9 | 17.30

Lingnaggio di Anusara nel contesto della storia dello yoga.
Introduzione dei Principi Universali di Allineamento e delle 3 A: Attitudine, Allineamento, Azione.
Come allinearsi con consapevolezza ed equilibrare la forza e la morbidezza per sperimentare la stabilità e la libertà in ogni posizione. Studio degli asana del Syllubus I Anusara.
Introduzione ai principi generali di Pranayama e Meditazione. Le tre principali scuole filosofiche dello yoga e come i loro rispettivi punti di vista influenzano la pratica dell’hatha yoga.
Introduzione alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir, inclusi i 36 tattva.

IMMERSION 2

12-13 dicembre 2020
16-17 gennaio 2021

Sabato ore 10 | 18
Domenica ore 9 | 17.30

Approfondimento dei Principi Universali di Allineamento, inclusi i principi secondari.
Anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo.
Pratiche e studio di asana del Syllubus I e II.
Studio e pratiche più avanzate di pranayama e meditazione.
Aspetti terapeutici di Anusara Yoga.
Approfondimento della filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir.
Yoga Sutra di Patanjali.

IMMERSION 3

13-14 febbraio 2021
13-14 marzo 2021

Sabato ore 10 | 18
Domenica ore 9 | 17.30

Ulteriore approfondimento dei Principi Universali di Allineamento primari e secondari.
Anatomia del corpo sottile: kosha, nadi, chakra, kundalini.
Approfondimento dell’anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo in relazione agli asana.
Studio e pratiche di asana avanzate del Syllubus II e III.
Studio e pratiche più avanzate di pranayama e meditazione.
Introduzione alla Bhagavad Gita.

Gli insegnanti

Piero Vivarelli
Caterina Cortellini

I Costi

Costo 1500 euro in 3 rate:
- 700 euro entro il 15 Settembre 2020
- 400 euro entro il 31 gennaio 2021

Costo di 1300 euro in una sola rata:
- entro il 15 settembre 2020

Info utili

La riconosciuta abilità di Piero nel guidare
gli studenti ad esplorare in profondità e
con sicurezza le proprie risorse interiori ed
esteriori attraverso l’hatha yoga, nasce
dalla sua esperienza diretta.