Piero attingerà al Vijñānabhairava Tantra e al Pratyabhijñā-hṛdayam, due tra i testi più importanti del tantra non duale, per infondere con i loro insegnamenti senza tempo una pratica equilibrata di āsana (posture) di diverse categorie,prāṇāyāma (tecniche di respirazione)edhyāna (meditazione). La sequenza di āsana è pensata per agevolare l’esperienza di una postura seduta bene, allineata e stabile, così che il corpo fisico possa essere sperimentato intimamente come il tempio, nel quale onorare, espandere e armonizzare l’energia vitale (prana shakti) con specifici prāṇāyāma, preparatori a dhyāna, la sublimevia di accesso al riconoscimento del nostro ātma, il nostro vero Sé.

Dove

Spazio Garibaldi 77 by Yoga Essential

Corso Garibaldi 77

20121 Milano

Quando:

Sabato 28 marzo 2026

Ore 10.00 – 13.30

Costo: 65€ associati, 70€ non associati

Per informazioni : info@yogaessential.com 

Per Iscrizioni: https://www.spaziogaribaldi.com/eventi