“āsanasthaḥ sukhaṃ hrade nimajjati” – Siva Sutra 3.16

“Lo yogi quieto in una postura stabile si immerge facilmente nell’oceano della coscienza”

Gli āsana (posizioni), i prāṇāyāma (respirazioni specifiche), i bandha (chiuse) e dhyāna (meditazione) saranno i “mezzi” di questo cammino da percorrere con desiderio di esplorare e di mettersi in gioco con fiducia, perseveranza, attenzione, discernimento, accettazione. Piero praticherà con voi, con una progressione di posture da base a avanzate (nominalmente da 1 a 300 ), di tutte le categorie, articolandone gli allineamenti e le azioni, così da affrontarle per gradi e sperimentarne gli effetti esteriori e interiori. I prāṇāyāma e i bandha vi accompagneranno lungo la pratica, che culminerà in modo naturale in dhyāna, e si concluderà con un profondo savasana.

Dove

AtmaStudio

Via Emilia Levante 6 c/o Circolo Mazzini

40139 Bologna

Quando:

Domenica 10 maggio 2026

Ore 9.30- 13.00

Costo: € 50,00

Per informazioni e iscrizioni: info@atmastudio.it