Coltivare la pace

Workshop con Piero Vivarelli

Coltivare la pace della mente è il mezzo attraverso il quale è possibile non soltanto vivere la vita in armonia con se stessi e con gli altri, ma conoscere il vero Sé. Per ottenere tale pace le scritture dello yoga ci esortano a controllare i desideri, la rabbia e tutte le emozioni che sorgono dall’attaccamento agli oggetti, e ci offrono le pratiche quali asana, pranayama e dhyana, supporti meravigliosamente potenti per favorire Cittopashama, la pace della mente.

info utili

Castel Mareccio, Claudia de Medici Str. 12, 39100 Bolzano

2025-04-13 10:30:00

2025-04-13 16:30:00

Nella sessione della mattina, dopo l’introduzione al tema del workshop sostenuto dalla saggezza di alcune scritture della tradizione, approfondiremo la pratica di osano di diverse categorie, per preparare al meglio la sessione pomeridiana. In quest’ultima, gli asana di apertura anche, con torsioni, piegamenti in avanti e posizioni sedute verranno integrati con alcuni pranayama (tecniche di respirazione), in preparazione a dhyana, la pratica della meditazione. Pratica adatta a tutti

Sede: Castel Mareccio
Claudia de Medici Str. 12, 39100 Bolzano

Quando: Domenica 13 aprile

Orari: 10.30 – 13.00 / 14.30 – 16.30

Costo una sessione
€ 55,00
Costo due sessioni
€ 90,00
Per iscrizioni:

Paola: paolapenna.1985@gmail.com – 328 3320519

Elisabetta: elisabetta.pascolini@hotmail.it  340 6101405

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