Nella sessione della mattina, dopo l’introduzione al tema del workshop sostenuto dalla saggezza di alcune scritture della tradizione, approfondiremo la pratica di osano di diverse categorie, per preparare al meglio la sessione pomeridiana. In quest’ultima, gli asana di apertura anche, con torsioni, piegamenti in avanti e posizioni sedute verranno integrati con alcuni pranayama (tecniche di respirazione), in preparazione a dhyana, la pratica della meditazione. Pratica adatta a tutti
Sede: Castel Mareccio
Claudia de Medici Str. 12, 39100 Bolzano
Quando: Domenica 13 aprile
Orari: 10.30 – 13.00 / 14.30 – 16.30
Costo una sessione
€ 55,00
Costo due sessioni
€ 90,00
Per iscrizioni:
Paola: paolapenna.1985@gmail.com – 328 3320519
Elisabetta: elisabetta.pascolini@hotmail.it 340 6101405