Seminario di Anusara Yoga con Piero Vivarelli a Firenze

Quando:
17 novembre 2019@10:00–16:30
2019-11-17T10:00:00+01:00
2019-11-17T16:30:00+01:00
Dove:
PARC (Performing Arts Researche Centre) - Sala LAb Primo Piano
Piazzale delle Cascine 4/5/7 - 50144 Firenze
Costo:
vedi dettagli
Contatto:
Atma Studio
+39 346 4915518

IL CUORE DEL RICONOSCIMENTO

Seminario di Anusara Yoga con Piero Vivarelli

Domenica 17 novembre 2019 – Orario 10.00 – 13.00

Ispirati dagli insegnamenti del Pratyabhijñâhrdayam, (Il Cuore del Riconoscimento) testo della

dottrina non duale shivaita del Kashmir, questi due seminari sono l’occasione per affrontare un

viaggio verso il riconoscimento di Sé stessi. Entrambe le sessioni inizieranno con una breve

esplorazione degli insegnamenti del testo, insegnamenti che saranno poi la “guida” della pratica

di asana, pranayama e meditazione.

10.00 – 12.30 Questo seminario sarà caratterizzato da un ampio spettro di asana, con maggiore focalizzazione sugli equilibri, sulle braccia e i piegamenti indietro, posture che aiutano a sviluppare la confidenza necessaria per aprirsi, riconoscere e seguire la propria saggezza interiore. Per Tutti

14.00 – 16.30 In questa sessione aspettatevi un profondo lavoro attraverso le torsioni, i piegamenti in avanti e le aperture delle anche per prepararvi al meglio al pranayama e alla meditazione. Per Tutti

Costo: 1 Sessione € 40,00 / 2 Sessioni € 70,00

Atma Stdio S.R.L.S. – Iban IT86X0303237070010000107958

Per info e iscrizioni: Alessandra – info@atmastudio.it