“Asana, Pranayama, Meditazione” Workshop con Piero Vivarelli a Reggio Emilia

Quando:
10 novembre 2018@10:00–16:30
2018-11-10T10:00:00+01:00
2018-11-10T16:30:00+01:00
Dove:
Studio Yoga Samgha ASD
Via Giannino Degani
10, 42124 Reggio Emilia RE
Italia
Contatto:
Studio Yoga Samngha

Sabato 10 Novembre 2018 dalle 10.00 alle 16.30 a Reggio Emilia presso lo Studio Yoga Samgha ASD

ANUSARA YOGA WORKSHOP Con Piero Vivarelli

Asana, Pranayama, Meditazione

Asana, pranayama e meditazione saranno le vie che percorreremo in questo workshop per armonizzare il corpo con gli aspetti energetici e psichici che influenzano non soltanto la nostra salute fisica ma anche e soprattutto la percezione che abbiamo di noi stessi e del mondo esteriore, e quindi i nostri comportamenti.

Comprendere gli aspetti sottili delle pratiche è la chiave per attingere sempre più profondamente alle proprie potenzialità fisiche, mentali e spirituali, e per rendere le pratiche stesse un meraviglioso viaggio, ricco di sempre nuove e sorprendenti esperienze.

Nella sessione della mattina concentreremo lo studio più sugli asana che favoriscono la piena apertura al flusso dell’energia vitale – posizioni in piedi, equilibri sulle braccia, piegamenti indietro – così da preparare al meglio la sessione pomeridiana nella quale le posizioni con piegamenti in avanti e sedute saranno il viatico a specifici pranayama che favoriscono l’esperienza della meditazione.

Per ulteriori informazioni e iscrizioni rivolgersi a:

Studio Yoga Samgha

info@studioyogasamgha.it