Anusara Yoga Immersion

Quando:
13 ottobre 2018@10:00–14 aprile 2019@17:30
2018-10-13T10:00:00+02:00
2019-04-14T17:30:00+02:00
Dove:
Atma Studio
Via Emilia Levante
6, 40138 Bologna BO
Italia
Contatto:
Atma Studio
346 4915518

Anusara® yoga Inmersion consiste in un totale di 100 ore divise in tre parti ed è adatta a studenti di qualsiasi livello e a insegnanti di hatha yoga desiderosi di approfondire la propria conoscenza delle pratiche 
e della tradizione dello yoga, e assorbirne gli insegnamenti a livello di corpo, mente e cuore. Inoltre, costituisce 
il prerequisito per accedere al corso di formazione insegnanti Anusara yoga.

Immersion I     13, 14 ottobre; 17, 18 novembre; 1, 2 dicembre 2018

  • Lignaggio di Anusara nel contesto della storia dello yoga
  • Introduzione dei Principi Universali di Allineamento e delle 3 A: Attitudine, Allineamento, Azione.
  • Come allinearsi con consapevolezza ed equilibrare la forza e la morbidezza per sperimentare la stabilità e la libertà in ogni posizione.
  • Studio degli asana del Syllubus I ï Introduzione ai principi generali di Pranayama e Meditazione
  • Le tre principali scuole filosofiche dello yoga e come i loro rispettivi punti di vista influenzano la pratica dell’hatha yoga
  • Introduzione alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir, inclusi i 36 tattva

Immersion II   19, 20 gennaio – 16, 17 febbraio 2019

  • Approfondimento dei Principi Universali di Allineamento, inclusi i principi secondari.
  • Anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo.
  • Pratiche e studio di asana del Syllubus I e II ï Studio e pratiche più avanzate di pranayama e meditazione
  • Aspetti terapeutici di Anusara Yoga
  • Approfondimento della filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir.
  • Yoga Sutra di Patanjali

Immersion III   16, 17 marzo – 13, 14 aprile 2019

  • Ulteriore approfondimento dei Principi Universali di Allineamento primari e secondari.
  • Anatomia del corpo sottile: kosha, nadi, chakra, kundalini.
  • Approfondimento dell’anatomia e kinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo in relazione agli asana.
  • Studio e pratiche di asana avanzate del Syllubus II e III –
  • Studio e pratiche più avanzate di pranayama e meditazione Introduzione alla Bhagavad Gita.

Sede: Atma Studio via Emilia Levante, 6 Bologna

Orario: sabato e domenica dalle 9.30 alle 17.30

Insegnanti: Piero Vivarelli e Caterina Cortellini
E’ possibile la partecipazione, in qualità di ospiti, di altri insegnanti ma si saprà più avanti.

Costo: corso completo: 1400 euro (1200 se saldato in un’unica soluzione entro 15 settembre 2018), in tre rate: Immersion 1: 600 euro: Immersion II: 400 euro; Immersion III: 400 euro.

Non è prevista la partecipazione a singoli weekend (escluso il primo) o a Immersion II e III se non si 
è precedentemente partecipato a Immersion I 
(ad eccezione di coloro che in passato hanno già completato una Immersion o un Teacher Training Anusara).

Per coloro che hanno già partecipato a un’Immersion, è previsto lo sconto del 30% sul weekend singolo 
e sull’intero corso, solo se c’è posto.

A conferma della propria iscrizione è necessario versare una caparra di 600 euro entro il 15 settembre 2018 direttamente all’AtmaStudio o tramite bonifico bancario

Per informazioni e iscrizioni:

Alessandra info@atmastudio.it – Tel. 346 4915518