Corso di Yoga in gravidanza

YOGA IN GRAVIDANZA ALL’ATMASTUDIO

Abbiamo creato questa nuova opportunità all’Atma Studio per ispirare le donne in dolce attesa a scoprire e aprire nuovi spazi fisici e mentali, entrando in contatto con il proprio corpo e il bebè, in un ambiente allegro e accogliente. Lo yoga specifico per la gravidanza è una delle migliori forme per coltivare benessere fisico, mentale e spirituale, sviluppare forza e flessibilità, prepararsi ad un parto attivo e consapevole. Le lezioni sono rivolte sia a chi non ha mai praticato yoga, sia a chi già pratica.

Chi non ha una pratica regolare di yoga è benvenuta a partire dalla quattordicesima settimana fino a prima di partorire.

Il corso si terrà il martedì mattina dalle 11.00 alle 12.30.

È previsto un abbonamento dedicato: 5 ingressi di lezioni di yoga in gravidanza …..60 euro

Tessera associativa (che comprende anche l’assicurazione) …………………………………20 euro

Inizio del corso: martedì 8 novembre 2016

Scarica qui il pdf yoga-in-gravidanza1

L’insegnante:

Claudia Sponton

Claudia

Laureata in filosofia presso l’università di Bologna, Claudia è tornata da poco a vivere in Italia, come insegnante

di Anusara Elements, dopo aver studiato con Benita Galvan e Carolina Ramirez allo Yoga Lab di Santiago del

Cile, e aver praticato vari anni al triyoga di Londra, dove si è formata come insegnante di yoga e yoga pre-natale

con Nadia Narain. Oltre a Benita, Carolina e Nadia, i maestri che hanno avuto una maggiore influenza nella sua

formazione sono: Piero Vivarelli, Andrea Boni, Alessandra di Prampero e Carlos Pomeda. Claudia è mamma di

due bambini e adora condividere momenti con altre mamme in questo periodo così magico.